Nog meer 'loslaten'

Een verhaaltje van Moella Nasroedin , een wijze nar uit de Soefi-traditie:

Het was een drukte van belang op het dorpsplein. Het Nasroedin uurtje was aangebroken en de mensen dromden om hem heen.
Daar baande een man zich een weg naar voren.

"Moella, ik zit met een probleem".

"Wat is het, mijn beste?" vroeg Moella.

"Ik kan me maar niet bevrijden van al die negatieve gedachten in me".

Nasroedin smeet zijn boek aan de kant en rende de trappen van het stadhuis op.
Hij pakte een pilaar vast en begon wanhopig te roepen:
"Red mij van de pilaar! Red mij van de pilaar!"

Verbijsterd begon de man aan Nasroedins arm te trekken. "Maar die pilaar doet je niks. Je houdt hem immers zelf vast, je kunt hem toch gewoon loslaten?"

"Inderdaad' zei Moela, "Nu weet je alles wat je moet weten."

Uit: Moella Nasroedin, De sleutel in het donker. Verzameld door Wim van der Zwan

“In het verleden gebeurt niets meer.”

Eckhart Tolle

Liefde = Loslaten

Ooit gelezen en genoteerd in mijn plakboeken :

"Liefde draait meer om loslaten dan om vasthouden. Natuurlijk moet je dik vasthouden en innig liefhebben, maar meer nog moet je volgens mij loslaten. Echte liefde kan dat...

Loslaten vergt meer liefde dan krampachtig vasthouden - wat trouwens nooit een goed idee is. Iemand per se bij jou willen houden, desnoods ongelukkig, om te hebben, dat is geen liefde, dat is onzekerheid en angst. Angst om alleen achter te blijven. Meer eigenliefde dan liefde voor de ander. "

- Sigrid Spruyt in Humo of de krant?

Loslaten is juist zo moeilijk omdat je dénkt dat je ergens aan vastzit. Het is vooral een 'gedachte'. Wanneer je beseft dat je eigenlijk nergens aan vastzit, dat het 'vastzitten' alleen maar een gedachte is, een gedachte die je kan veranderen, dan wordt loslaten mogelijk.

Zo zit het ook met gevoelens. Een bepaalde 'Gebeurtenis' brengt bepaalde 'Gedachten' met zich mee die op hun beurt leiden tot bepaalde 'Gevoelens'. Een Gebeurtenis kun je niet wijzigen, die is zoals ze is. Die moeten we nemen zoals ze is. Maar soms volstaat het om onze Gedachten te wijzigen, en de Gevoelens veranderen bijgevolg ook. 

Wordt vervolgd...

Wat er ook gebeurt, het is OK.

Niet meer inzitten met wat anderen van je denken geeft je een goed gevoel. Het gevoel van thuis te zijn overal waar je bent. Je voelt je goed in je vel.

Zoals Pol Goossen zegt : " Het leven begint op het moment dat je je niets meer aantrekt van wat de andere mensen denken."

Je mag van jezelf zijn wie je bent. Je schenkt jezelf het leven. Alleen jij kunt jezelf zijn. Je bent zoals je bent, en zo ben je goed. Wie je bent is altijd genoeg. En niemand doet jou zo goed als jij.

Het zijn maar je gedachten die jezelf minder, kleiner of slechter maken. Accepteer jezelf zonder voorbehoud.

"Wees jezelf, want er zijn al genoeg anderen" - quote van ? -

Als je jezelf volledig accepteert, dan kun je dat ook met de anderen. Ook zij mogen zijn wie ze zijn. Hans Andreas verwoordt dat heel mooi : "Je bent zo mooi anders dan ik".

Denk zelf, oordeel zelf, kijk zelf, beslis zelf.

Ook de Levellers hebben het erover in hun "There's only one way of life, and that's your own ...".

"Er is geen enkele andere bron van geluk dan je eigen hart. Als je het daar niet vindt, vind je het nergens" zei Sigrid Spruyt ooit in Humo. Als we blijven verwachten dat we het geluk van de ander moeten krijgen, dan doen we onszelf te kort. De illusie dat enkel anderen ons gelukkig kunnen maken, geven we beter op.

We kunnen wachten om van onszelf te houden tot we perfect zijn, maar we kunnen er ook nu al aan beginnen.

- Ann -

Kun je een vaas haar breekbaarheid verwijten / 

of een hand het breken van de vaas?

Regels van Peter Verhelst, uit: Nieuwe Sterrenbeelden, 2008.

Je kunt je gedachten niet stoppen,

maar je kunt wel stoppen ze te geloven.

Erik van Zuydam

Life doesn't just happen...

Life doesn't just happen... 

You create it with your thoughts, words, and attention.

- Author unknown -

Rien ne se perd

Rien ne se perd

 Rien ne se crée 

Tout se transforme

- Lavoisier -

Erdoorheen gaan

Waar je niet doorheen gaat,

daar blijf je voor staan.

Aan jou de keuze.

- Aurelis -

Loslaten

Loslaten kost veel pijn en tranen.

Het is goed om tranen uit te huilen, tegen de wind in te fietsen en woorden te vinden die kunnen helpen. Je tranen worden door de wind gedroogd, je verdriet weggesneden door de kou, je hart komt tot rust door op de trappers te duwen en je in het zweet te werken.

Het doet goed om op te gaan in de schepping en te mogen delen in iets groters dan je eigen kleine verdriet.

Je komt op adem door de adem van de schepping.

- Vrij naar Leo Fijen -

Kiezen

Niks is nodig. Niks is zeker.

Een foute keuze bestaat niet.

Dat écht geloven is heel bevrijdend.

Als je leert te leven met twijfel en nieuwsgierigheid, en toegeeft dat je het eigenlijk niet weet, dan zit je dicht bij hoe de dingen echt zijn.

Welke keuze je ook maakt, je zult lijden.

Leven doet pijn. Punt. Dat is gewoon zo.

Als je nieuwsgierig bent, als je echt leeft, dan doet dat pijn.

En hoe meer je leeft, hoe meer pijn het doet.

Je kan misschien leven met een minimum aan pijn, maar dan leef je niet echt.

- Jaco Van Dormael - in Humo

Mr. Nobody gaat ook over het maken van keuzes (maar daarnaast over nog zoveel meer). Wanneer je de film bekijkt wordt je zelf ook meteen voor de keuze gesteld: je gaat er in mee of niet. Ik ben er in meegegaan, en ik was enorm geraakt.