vrijdag 2 september 2022
woensdag 31 augustus 2022
In plaats van zeker weten.
Als mensen érgens onrustig van worden, is het wel dingen niet weten.
Dat veroorzaakt twijfel.
Twijfel betekent onzekerheid.
En dat trekken we erg slecht.
Daarom geloven we ook zo graag allerlei ideeën en formules en beelden en verhalen, en daarom is er zo’n levendige handel in en publicatie van nieuws en feitjes en tips en methodes en andere (informatieve) dingetjes.
Als we dénken dat we weten wat er aan de hand is, is het eigenlijk al goed genoeg.
Als onze geheugens maar vol zitten met theorieën en voorspellingen en wereldbeelden en uitspraken van mensen die het volgens ons lijken te weten, voelen we ons direct een stuk veiliger.
Het maakt niet eens uit of die dingen kloppen, als ze maar líjken te kloppen.
Dan kunnen we daar lekker aan vasthouden.
En dat voelt betrouwbaar en veilig.
Nou ja, tót het moment dat blijkt dat waar we zo enorm in geloven, wat zo belangrijk voor ons is, misschien helemaal niet waar blijkt te zijn.
Dan gaan we óf keihard discussiëren en debatteren, óf moeiteloos cognitief dissoneren (zodat we het gewoon blokkeren en de andere kant op kijken), óf we donderen kansloos de onzekerheid in, en voelen ons volkomen machteloos.
Er is nog een andere optie.
Een HELE andere optie.
Die klinkt op het eerste gezicht wellicht nogal eng en niet heel aantrekkelijk, maar het is uiteindelijk de meest relaxte manier van leven.
En dat is namelijk dat we tot de conclusie komen dat alles altijd onzeker is.
Dat we eigenlijk helemaal niks weten.
Dat het nooit anders is geweest (ook al dachten we van wel).
En dat het leven ondanks dat gewoon doorgaat, inclusief nieuwe opties, mogelijkheden, deuren die opengaan, ontwikkelingen, kansen en frisse inzichten.
De ontspanning die dat niet-weten oplevert, is met niets te vergelijken.
Dan ga je namelijk veel intuïtiever leven.
Veel minder zorgelijk en verkrampt.
Veel natuurlijker, directer, en met veel meer plezier.
En áls er dan een van je diepste geloven wegvalt, haal je meestal gewoon je schouders op.
Dan is het niet meer alsof de bodem onder je bestaan wegslaat.
Als ik één ding zeker weet, is het wel dat niet-weten alles ten goede verandert.
Why practice cold exposure?
the cold is the big black.
it’s the inevitable end that no one can escape.
and when we feel the sensation of cold a part of us knows this. when the ice touches our skin something deep down inside of us says, be careful… run.
but the sensation of cold is merely discomfort. and the damage that cold does comes much later.
and sharpening your understanding of the difference between those two things allows you to broaden how much you can handle.
breathing into the fear makes you feel it instead of deny it, and this makes you powerful, because you aren’t controlled by the emotions you allow. only the ones you deny.
when you know you can handle the discomfort that your animal instincts warn you against, you come alive, feel stronger. you stop running from the danger, and you become dangerous.
https://www.joshterryplays.com/the-big-black/
dinsdag 30 augustus 2022
I want to let you in on a
little secret.
There are no problems.
There are no problems.
There never
were any problems, there are no problems today, and there will never be
any problems.
Problems just mean that the world isn't turning the way
you want it to.
But in truth, there are no problems.
Everything is
unfolding as it should.
Everything is right.
You have to forget about
yourself and expand your consciousness until you become the whole
universe.
The Reality of the universe is Pure Awareness.
It has no
problems.
And you are That.
- Robert Adams -
maandag 29 augustus 2022
Abonneren op:
Posts (Atom)
