zaterdag 31 oktober 2015





Hoeveel je ook krijgt, je wilt altijd meer.
Terwijl je bezig bent te ontvangen voel je dat het niet genoeg is;
je raakt nooit verzadigd. 

Deze onstilbare honger noemen we de pijn van de hebzucht.

Hoe hebzuchtiger je bent, 
hoe leger en meer achtergesteld je je voelt
 en hoe banger je bent dat je nooit verzadigd zult geraken. 

In plaats daarvan zou je kunnen leren om wat je krijgt beter te proeven,
 beter te verteren en er meer van te genieten. 

We verlangen alleen maar naar meer 
omdat we niet in staat zijn om wat we hebben volledig te ervaren. 

- Brenda Shoshanna - 
 
 
 





Onze echte vijand,

de gevaarlijkste terrorist die er is,

is de angst in onszelf.

- Brenda Shoshanna - 






Het chinese karakter voor 'crisis'

betekent 'mogelijkheid'.



vrijdag 30 oktober 2015






What would you lose
 if you were to completely relax
 all the time? 

Not collapsing, 
but relaxing totally 
in what you are doing? 

What would you lose?









Het ego is niet de duivel, het is niet je vijand, het is gewoon je persoonlijkheid. Je gekke, feilbare, onhandige persoonlijkheid die het vaak bij het verkeerde eind heeft maar je ook in fantastische situaties brengt. Zonder je ego had je niet normaal kunnen opgroeien en zou je nu niet in de wereld kunnen functioneren.

Je ego hoort bij jou en zal er altijd zijn, maar je kunt het wel van zijn directeursstoel halen. 
 
Kijk met je ziel naar je ego zoals een moeder naar haar kleuter kijkt: met een liefdevolle blik en een opvoedende hand. Je kunt het dingen verbieden ‘omdat jij het zegt’, af en toe in de hoek zetten en een beetje knuffelen als het daar behoefte aan heeft. 
 
 
 - Susan Smit - 


 
 
 
 





Ademen, 
 
glimlachen 
 
en I don't know zeggen.
 
 
- Tijn Touber -  

 
 
 
 
 
 

donderdag 29 oktober 2015





You don't need to be accepted
 by others.

YOU need to accept 
YOURSELF.

 - Thich Nhat Hanh -




woensdag 28 oktober 2015




Hoe banger je bent,



hoe meer spullen je nodig hebt.








Son of Saul




Alles wat je dénkt dat je bent, 
 
 
dat bén je niet.
 
 
- Sri Nisargadaat Mahara -



dinsdag 27 oktober 2015





Dat we steeds meer hebben, 
geeft ons niet echt een voller of vervulder gevoel.

Hoe minder we halen uit wat we hebben,
hoe meer we lijken te willen hebben. 

- Paul L Wachtel - 






Ik ken maar één remedie, die werkt bij mij feilloos.
Ik zie m'n ziekte als een rugzakje. 
Ik moet hem meenemen en soms zitten er te veel bakstenen in. 
Maar soms huppel ik er zwaaiend mee de berg af. 
Soms draag ik hem voor me uit en blokkeert hij m'n uitzicht. 
Soms ziet iemand wat een cool rugzakje ik er eigenlijk van gemaakt heb. 
Soms verstop ik hem en doe net of hij er niet is. Rugzakje?
Welk rugzakje? 
Nee, joh dat weegt niks.
Oh ja, soms voelt ie echt zo licht.
En soms helpt iemand je een tijdje dragen. 
Ook in gedachten kun je er gebruik van maken. 
Een rugzak, daar kun je ook tegen foeteren en om huilen en tegen trappen, al is het in gedachten.

Die gedachte geeft me veel steun.
Zo blijf je jezelf zo veel mogelijk.
Je bent nog steeds dezelfde, maar nu met een rugzak.

- Anoniem - 

Deborah Ligtenberg - Voel je beter 






Ik vergelijk ziekte vaak met een emmer modder. Een stugge, zware en zwarte massa die je verdrietig en tegenstribbelend met je meesleept. Dat is zwaar, heel zwaar.

Maar in die emmer zitten ook edelstenen. Als je goed zoekt, kun je er mooie schatten uit halen. Zoals mensen van wie je het niet had verwacht, maar die er voor je zijn. Je eigen kracht die veel groter blijkt dan je dacht, de veranderde manier waarop je door je ziekte in het leven staat en waar je trots op mag zijn. 

Heel waardevol is ook het inzicht dat je niet je lijf bent, maar een lijf hebt. Je bent niet wat de dokter aan diagnoses over je uitstrooit. Je bent nog altijd jezelf, maar rijker en gegroeid. Iemand die kracht haalt uit kwetsbaarheid.

Hou niet vast aan het oude om zo snel mogelijk terug te keren naar de persoon die je was. Dat is zonde. Je moet niet terug naar de persoon die je was, maar naar de persoon die je wordt. Het leven is groei. 

Ook als je ziek bent, juist dan. 

- Jacqueline Weeda - 







There was never a night 

or a problem

 that could defeat sunrise or hope.






 
 

Mysteries of the Heart




Veerkracht
 
is weten dat jijzelf de enige bent 
 
die de kracht en de verantwoordelijkheid heeft
 
 om jezelf weer op te rapen. 
 
 
- Mary Holloway - 
 
 
 
 

maandag 26 oktober 2015

conservationmagazine.org



BEGIN.

Op wiens toestemming wacht je?

- Alan Cohen - 






Veerkracht is

je nieuwe realiteit aanvaarden,

ook al is ze minder goed dan de vorige. 

 

-   Elizabeth Edwards -







Op de bodem van onze angst 
ligt een grote schat verborgen:
de schat van de kwetsbaarheid.

Onze kwetsbaarheid en onze onmacht 
- die wij als mensen maar het liefst willen ontlopen -
mogen de openingen zijn
waardoor de geest ons hart kan binnenstromen.

Dan worden wij een andere kracht gewaar:
de kracht van de geest die iedere angst te boven gaat.

- Roelof Tichelaar - 







BUIGEN 

of

BREKEN 




Bedankt Frieda!

zondag 25 oktober 2015




Bezieling 
 
 Er bestaat een taal die iedereen begrijpt. 
 
Dat is de taal van de geestdrift, 
 
dingen die je doet met hart en ziel,
 
 op zoek naar iets wat je wilt 
 
of waar je in gelooft. 
 
 
- Paulo Coelho -






We already

have everyting 

we need. 
 

- Pema Chödron - 









Te véél hebben 
 
bederft het plezier

van voldoende hebben. 
 

-  Fynn, uit Anna en de ongelovige Thomas 
 
 
-

Gabriella's Song - Helen Sjöholm (As It Is In Heaven)





BEWEGEN

=

VOELEN DAT JE LEEFT 








Kan je hoog springen,

zonder de weerstand van de aarde?


- Johanna Priester -


http://www.puntjes.nu/html/toppuntje.html






Het doet er niet toe 
 
hoeveel fouten je maakt,
 
 of hoe traag je vooruit gaat.
 
 Je staat al verder
 
 dan zij die niet proberen.







Wat van een ander is, 
kan je weerkaatsen,

Wat van jezelf is, 
straal je uit.

- Oosterse wijsheid uit In het licht van de zon -