Gilly Johns

 

 

Here's the thing about people with good hearts:

They give you excuses when you don't explain yourself.
They accept the apologies you don't give.
They see the best in you.
They always lift you up, even if that means putting their own priorities aside.
They will never be too "busy" for you.
They make time, even when you don't.

And you wonder why they're the most sensitive people, the most caring people, why they are willing to give so much of themselves with no expectation in return.
You wonder why their existence is not so essential to your well-being. It's because they don't make you work hard for the attention they give you. They accept the love they think they deserve
- and you accepted the love you think you're entitled to.
Don't take them for granted.
Fear the day when a good heart gives up on you.
Our skies don't become grey out of nowhere, our sunshine does not allow the darkness to take over for no reason.

A heart does not turn cold unless it's been treated with coldness for a while.

- Najwa Zebian -

 

 

 

 

 Oordeel vermijden

“Een oordeel is moeilijker te splitsen dan een atoom”, zo sprak A. Einstein, meer dan een eeuw geleden. Nagels met koppen. Oordelen, het is van alle tijden en we doen het allemaal, en alle dagen, bewust en onbewust. Het is een zeer geliefd sociaal tijdverdrijf van het ego en haar pijlen missen elke vorm van diepgang, maar zelden de kwetsbare harten en zielen. Het wortelt vooral in geestelijke luiheid en blindheid en ligt aan de basis van taboevorming en dus verdrukking. Het werkt zeer destructief en creëert verdeeldheid en isolement in de maatschappij en in al onze relaties. Oordeel schept afstand, maakt onzeker en wakkert een defensieve houding aan. Check de 4 ruiters op het toneel van intieme relaties.

Mensen streven naar inclusie, naar ‘erbij horen’, zich opgenomen voelen in de ‘samen’leving. De baarmoederervaring zit nu eenmaal diep ingebakken in en drijft elk van ons naar de ander, en alle anderen toe. Iedereen heeft, ongeacht huidskleur, taal, religie, geaardheid, afkomst het recht om – met behoud van fundamenteel respect voor elk ander levend wezen – zijn/haar leven te leiden zoals hij/zij dat voor ogen heeft en dus verkiest. Het is niet omdat je de keuzes, het uitzicht, de vorm en geschiedenis van een ander niet begrijpt dat je zelf beter bent. Want dat is de boodschap achter elk oordeel: “ik ben beter dan jij”.

William James – de man die de moderne Europese psychologie naar de Verenigde Staten bracht – lanceerde ooit het volgende: “Mensen zijn als eilanden in de zee, aan de oppervlakte gescheiden, maar in de diepte verbonden.” De natuur als dankbare spiegel. Ga dus in dialoog met elkaar, leer de ander kennen, diens verhaal en geschiedenis, ontdek de persoonlijkheid voorbij diens façade en jouw eenzijdige perceptie. Finaal zijn we mensen, en dat (ver)bindt ons, de rest zijn slechts details.

Bezinningsvraag: hoeveel ruimte en vrijheid schenk jij de ander doorgaans in diens waarheid?

- Steve Van Herreweghe -

 

 

NIET DE ANDER 

MAAR JEZELF 

MOET JE VERANDEREN

 

 

 

Some day I am going to own a few feet of earth somewhere and put a house over it.

 Just one big room will do, with a stove and a basin of water, a huge desk, a bookcase and an easel. 

Then life can go rolling by, and what floats in through my door will be sufficient for me.

-Henry Miller-

NITCH

 

 

 

 

 jefffosterofficial

Remember, only the false can be destroyed. 

 

Only outdated dreams, nightmares, illusions and expectations can shatter, perish.

What’s real is safe and cannot be touched.

We awaken from the dream of control, and we grieve “what might have been”, and we embrace whole-heartedly what is present. 

 

This is true sanity, true peace, and it begins Now.

And only ever Now.

- Jeff Foster -

 

 

Sorrow prepares you for joy.

 

 It violently sweeps everything out of your house, 

 

so that new joy can find space to enter. 

 

It shakes the yellow leaves from the bough of your heart, 

 

so that fresh, green leaves can grow in their place. 

 

It pulls up the rotten roots, 

 

so that new roots hidden beneath have room to grow. 

 

- Rumi -

 

 

 

 

De pijn van je innerlijke kind: 

zo kun jij jezelf bevrijden van onderdrukte emoties

 

"Karoo Dusk," by Glendine Chisholm

 

 

 Your biggest limitation

 is the one 

that you set up

 in your own mind.

 

 

 

 

Anne Morrow Lindbergh
 

Wanneer iemand een vreemde voor zichzelf is, is iemand ook van anderen vervreemd. 

 

 

Als iemand niet meer in verbinding met zichzelf staat, kan iemand ook niet verbinden met anderen.

 

 

H.M. Saffer - Citrus Grove

 

 

STRUIKEL NIET 

OVER WAT ACHTER JE LIGT

 

 

 Jouw weg is prima voor jou

maar niet voor mij.

Mijn weg is goed voor mij

maar niet voor jou.

- Swami Vivekanandi -

 

 

 

 

 

Als vader en moeder de schuld krijgen

 

Mensen hebben het op de een of andere manier moeilijk en ze maken daarom hun ouders verwijten over de opvoeding. Hoe ze aan dat inzicht komen, is verschillend. Sommigen komen uit zichzelf tot de visie dat hun ouders een negatief stempel op hen gezet hebben. Anderen worden door hun echtgenoten op het idee gebracht. Weer anderen hebben dat beeld te danken aan de therapie van de psycholoog. Heel wat psychologen vragen immers naar de opvoedingssitu­atie. Ze leggen ook verbanden tussen (sommige) psychische problemen en de opvoeding thuis.

 

          Wil ik suggereren dat het onterecht is om psychische problemen te koppelen aan de opvoeding? Nee, dat niet. Soms is het leed dat ouders aanrichten bij hun kinderen onvoorstelbaar groot. Sommige kinderen hebben levenslang schade. Dat kán gebeuren. In verreweg de meeste situaties doen ouders hun best om hun kinderen zo goed mogelijk voor te bereiden op een volwassen leven in de maatschappij. Dat ze daarbij - meestal goed bedoeld - fouten maken, zal niemand ontkennen.

 

          Hebben psychologen dan ongelijk als ze bij vrijwel al hun cliënten vragen naar hun jeugd? Beslist niet! U en ik zijn namelijk altijd gestempeld door onze erfelijkheid en jeugd. De bouwstenen van ons levenshuis komen voor een deel uit het verleden. Dat is bij ieder zo. Om het psychisch welzijn of 'onwelzijn' van mensen te begrijpen, kan het dus verhelderen om over hun verleden te praten.

 

          Iemand moet dan wel een paar dingen in de gaten houden. Onze jeugd is breder dan onze opvoeding thuis. School, vrienden, kerk, uiterlijke omstandigheden, gezondheid en veel andere dingen spelen ook een rol. Dus: maak ouders niet te snel verwijten. Hun bijdrage aan onze vorming is groot maar beperkt. Onze jeugd bestaat uit een samenspel van vele factoren.

 

          Onze jeugd is bovendien maar een korte periode. Natuurlijk wordt in onze jeugd, mede door onze ouders, een koers uitgezet met levenslange leuke of minder leuke gevolgen. Onze omgeving blijft ons echter beïnvloe­den. Als ik op mijn veertigste problemen heb, ben ik al twintig jaar de deur uit. Die periode is net zo lang als de periode thuis. In die tweede twintig jaar hebben mijn werk, mijn buren, mijn alleen zijn of gehuwd zijn, mijn kerkenwerk en veel andere zaken en mensen ook invloed op mij gehad. Dat is een tweede reden om niet overdreven veel met een beschul­digende vinger naar ouders te kijken.

 

           Als psychologen terugblikken op de jeugd, doen ze dat om eventueel oorzaken van psychische problemen op te sporen. Onder andere wordt over de rol van de ouders gesproken. Oorzaken opsporen is echter iets anders dan schuld aanwijzen. Als een kind aandacht tekort gekomen is van zijn vader, kan dat een oorzaak zijn van onzekerheid. Daarmee is echter nog niet gezegd: vader heeft de schuld. Er zijn immers meer factoren die aan onzekerheid bijdragen. Bovendien gaan we er vanuit dat die vader wel zijn best gedaan heeft om, ondanks zijn drukke baan, aan zijn kinderen te denken. Vervolgens: dat de andere kinderen uit het gezin niet onzeker zijn geworden, bewijst dat het ook niet zo'n slechte opvoeding geweest is. Oorzaken aanwijzen is iets anders dan schuldigen aanwijzen. Ouders mogen niet de zondebok worden van de problemen van hun kinderen.

 

          Nu mijn grootste bezwaar bij het aanwijzen van ouders als oorzaak van psychische problemen. De jeugd en dus de ouders stempelen onze psychische ontwikkeling. Dat mag waar zijn. Ik ben er zelf echter ook nog. Ik heb zelf de verantwoordelijkheid hoe ik met al die invloeden omga. Dat is best moeilijk af en toe. Misschien heb ik er hulp bij nodig. Als ik vijftig jaar ben, dan wíl ik niet eens mijn ouders verwijten maken. Het hoort bij mijn eigen verantwoordelijkheid als volwassene om met bouwstenen die ik van thuis heb meegekregen te bouwen aan mijn levenshuis. Ik heb misschien geen bouwstenen voor een luxe villa mee gekregen. Een eenvoudige woning is er best wel van te maken.

 

- Nico van der Voet -

 

@jonathan_koons

 
 

 

Stephanie Lambourne

 

 

Talk to yourself 

the way you would talk 

to someone you love and value.

 

 

Een wandelpad in Utvälinge, een dorp in de Zweedse provincie Skåne

 

Pijn is een leraar in vermomming 

Omarm je tegenslagen 

- Rumi -

 

 

 

let them laugh and point

 

 

 

GEEF 

WAT JE WILT

KRIJGEN 

My story isn't pleasant, 

it's not sweet and harmonious like the invented stories;

 it tastes of folly and bewilderment, 

of madness and dream, 

like the life of all people 

who no longer want to lie to themselves.

- Hermann Hesse - 

NITCH

 

 

I think it is very important for people to run away...

from home, from the mainstream, from their family, from the culture, from the society that produced them...

because the moment I have to learn something new, like new habits, new languages, I myself have something like a rebirth. 

I reduce myself to the lowest denominator and this is very healthy for an artist. 

To start all over again.

- Saul Steinberg -

NITCH

 

 

 

 When you're healed, 

you tell the story differently.

- Lisa V. Fields -

 

 

 

When we honestly ask ourselves which person in our lives mean the most to us, we often find that it is those who, instead of giving advice, solutions, or cures, have chosen rather to share our pain and touch our wounds with a warm and tender hand.

 The friend who can be silent with us in a moment of despair or confusion, who can stay with us in an hour of grief and bereavement, who can tolerate not knowing, not curing, not healing and face with us the reality of our powerlessness, that is a friend who cares.

- Henri Nouwen -

 'a little hope in the big city' by Loui Jover

 

 

 

 Advice is seldom welcome; 

and those who want it the most, 

always like it the least.

- Philip Stanhope -

Christie at her home in Devon, in 1974 by Lord Snowdon.

 

 I like living.

I have sometimes been wildly, despairingly, acutely miserable, racked with sorrow; 

but through it all I still know quite certainly that just to be alive is a grand thing.

- Agatha Christie -

 

 Art by Marty Strutt Uk