“Sometimes you climb out of bed in the morning and you think, I’m not going to make it, but you laugh inside - remembering all the times you’ve felt that way.”
- Charles Bukowski -
woensdag 2 juni 2010
dinsdag 1 juni 2010
Don't look back
If it's love that you're running from
There is no hiding place
Just your problems, no one else's problems
You just have to face
If you just put your hand in mine
We're gonna leave all our troubles behind
Gonna walk and don't look back
Peter Tosh - Mick Jagger
Als je wordt gebruikt door je gedachten, sta je niet stevig met je voeten op de grond, je hebt dan zelfs helemaal geen voeten.
Je bent slechts de schaduw van een mens, rondgeblazen door toevallige gebeurtenissen…
Jij daar, met de wind die door je nachtjapon waait, wat is jou oorspronkelijke zelf?
- Robert Aitken in Taking the path of Zen -
We bedotten onszelf elke keer dat we onze kinderen los zien van de omstandigheden die we voornamelijk zelf creëren: los van de omstandigheden van hun leefomgeving, los van hun staat van zijn in denken, fysiek en in hun buik, los van de monumentale invloed die wij als ouders hebben.
Als we wakker worden zien we in dat we het zelf niet los kunnen zien van de ander. Beheersing niet los van zelfbeheersing. Respect niet los van zelfrespect. Discipline niet los van zelfdiscipline. We kunnen geen scheiding maken. Er bestaat niets buiten onszelf.
Ik moet langzamer reageren. Ik moet de situatie bekijken en de oorzaak aanvoelen. Ik moet letten op hun ontwikkelingsdrang en instinctieve patronen. Ik moet heel goed luisteren naar wat ze zeggen. Ik moet mijn woorden nauwgezet gebruiken, of mijn stilte.
Doe een elastiekje om je arm, en laat het tegen je pols knallen als je er ook maar aan denkt je kind op te jagen met je vermaningen.
- Zenmama -
Als we wakker worden zien we in dat we het zelf niet los kunnen zien van de ander. Beheersing niet los van zelfbeheersing. Respect niet los van zelfrespect. Discipline niet los van zelfdiscipline. We kunnen geen scheiding maken. Er bestaat niets buiten onszelf.
Ik moet langzamer reageren. Ik moet de situatie bekijken en de oorzaak aanvoelen. Ik moet letten op hun ontwikkelingsdrang en instinctieve patronen. Ik moet heel goed luisteren naar wat ze zeggen. Ik moet mijn woorden nauwgezet gebruiken, of mijn stilte.
Doe een elastiekje om je arm, en laat het tegen je pols knallen als je er ook maar aan denkt je kind op te jagen met je vermaningen.
- Zenmama -
maandag 31 mei 2010
Als een aspect van uw leven ziekelijk is, beschouw dan de ziekte als een middel voor een organisme om zich te bevrijden van indringers.
In dat geval moet u het slechts helpen om ziek te zijn en de ziekte volledig te ondergaan en tot een uitbraak te laten komen, want dat is haar voortgang.
Er gebeurt op dit moment zo veel in u, mijn beste Kappus. U moet zo geduldig zijn als een zieke en zo vol vertrouwen als iemand die herstellende is, want misschien bent u dat wel beide.
Rilke, Briefe an einen jungen Dichter
zondag 30 mei 2010
Geen steen in mijn schoen...
De zoeker zegt: "Ik moet de hele tijd aanvaarden dat wat is."
Precies. Na het inzicht zijn al de vragen verdwenen.
De ervaring is als het rondstappen zonder een steen in je schoen.
Als je aan het stappen bent, zeg je ook niet voortdurend "Oh, er zit geen steen in mijn schoen", dan stap je gewoon.
De steen in je schoen is enkel significant als hij er is. Je denkt er niet over na, het is geen probleem.
Wayne Liquorman in een interview door Jan Kersschot in Inzicht
Precies. Na het inzicht zijn al de vragen verdwenen.
De ervaring is als het rondstappen zonder een steen in je schoen.
Als je aan het stappen bent, zeg je ook niet voortdurend "Oh, er zit geen steen in mijn schoen", dan stap je gewoon.
De steen in je schoen is enkel significant als hij er is. Je denkt er niet over na, het is geen probleem.
Wayne Liquorman in een interview door Jan Kersschot in Inzicht
Zonnen in de regen
Proberen controle te krijgen over je gevoelens is net zoiets als balanceren bovenop een bal - het is gewoon onmogelijk en je zet jezelf voor gek als je het probeert.
Je moet leren vallen en daar een gewoonte van maken, omdat dat de toestand van de wereld is. Wat is dansen tenslotte anders dan gracieus vallen? Als je eenmaal weet dat rechtop staan geen optie is, kun je leren genieten van vallen.
Zelfs depressie kan je geen pijn doen, tenzij je haar gebruikt als vrijbrief om jezelf er een klap mee in het gezicht te geven. Als je echter leert om aardig te zijn voor jezelf, kan ze, en moet ze, je leven veranderen.
Depressie leert je dat de enige uitweg is om de waarheden die je hebt omzeild op te zoeken en te aanvaarden, ook al dacht je die allang onder ogen gezien te hebben.
Ook al is depressie een hel die je moet doorstaan, onthou dat ze je niet kan deren, hoeveel pijn ze ook doet. Als je op de juiste manier ermee omgaat kun je zaken ophelderen die voor je ziek werd onbereikbaar waren. En zo kan ze, als je de tijdelijke kwellingen weet te verdragen, op de lange termijn je leven verbeteren. Nogmaals: de depressie zelf kan je niet deren, dat kan alleen wat jij eraan doet.
Gwyneth Lewis in 'Zonnen in de regen' - Een vrolijk boek over depressie
Abonneren op:
Posts (Atom)
