One of the blessings of growing older is the discovery that many of the things I once believed to be my shortcomings have turned out in the long run to be my strengths, and other things of which I was unduly proud have revealed themselves in the end to be among my shortcomings. 

Things that I have hidden from others for years turn out to be the anchor and enrichment of my middle age.

 What a blessing it is to outlive your self-judgments and harvest your failures.

- Rachel Naomi Remen -

Stefaan Temmerman

Welke kleine, alledaagse gebeurtenis kan u blij maken?

“Ah! Wel, daar heb ik een mooi antwoord op. Gisteren maakte ik een wandeling van mijn huis naar de supermarkt. En ik telde het aantal mensen dat ik tegenkwam: zeventien. Zestien van die mensen sloegen hun blik neer. En één iemand, een moslimjongen, keek even naar mij en dat maakte mij blij. Een kleine gebeurtenis die heel veel vertelt over de onverschilligheid van deze tijd, waar ik echt een groot probleem mee heb. Het feit dat iemand op straat je aankijkt en even glimlacht, of je even aanspreekt, dat vind ik altijd mooi.

“Ik heb een enorme drang naar contact. Echt diep doordringen in de complexe wereld van de ander vind ik een waar geschenk, maar dat gebeurt natuurlijk maar een aantal keer in je leven.”

- Bart Stouten in De Morgen - 

Wat het hart vandaag weet, 

zal het hoofd morgen begrijpen. 

- auteur onbekend - 

War begins when we harden our hearts, and we harden them easily—in minor ways and then in quite serious, major ways, such as hatred and prejudice—whenever we feel uncomfortable.

 

 It’s so sad, really, because our motivation in hardening our hearts is to find some kind of ease, some kind of freedom from the distress that we’re feeling . . .

We can talk about ending war and we can march for ending war, we can do everything in our power, but war is never going to end as long as our hearts are hardened against each other.

 

- Pema Chodron - 

 

 

 

La patience est, en essence, la capacité de supporter la souffrance sous toutes ses formes. Cette vertu est comparable à un terrain fertile où les fleurs des trois disciplines peuvent s'épanouir en répandant le parfum suave de leurs qualités. Pareille aussi à clôture qui protège ces fleurs, la patience présente trois aspects : il y a d'abord la patience qui permet d'assumer le fardeau des souffrances et des difficultés rencontrées lorsqu'on œuvre à son propre bien et à celui des autres ; puis la patience d'accepter, imperturbablement, tous les maux que les autres peuvent nous infliger ; et enfin, la patience qui consiste à ne pas craindre les enseignements profonds, comme ceux sur la vacuité [....].

Le Trésor de précieuses qualités, p. 393-6.

- KANGYUR RINPOCHE (1897-1975) -

Do not take the example of another

 

 as an excuse 

 

for your own wrongdoing.

 

- Hazrat Inayat Khan -

The Walk to Paradise Garden, W. Eugene Smith, 1946

 

 

Go as far as you can see, 

and when you get there

you will see further. 

- Thomas Carlyle - 

Worrying 

means you suffer twice 

Nobody was mean to you. 

 

Somebody was mean to what he or she thought was you, but not to you.

 

 Nobody ever rejects you; they’re only rejecting what they think you are.

 

 But that cuts both ways. 

 

Nobody ever accepts you either. 

 

Until people come awake, they are simply accepting or rejecting their image of you. 

 

They’ve fashioned an image of you, and they’re rejecting or accepting that.

 

 - Anthony de Mello -

Maxim Februari - VPRO Zomergasten

Niks mis met een beetje zelfvertrouwen

Maar naast haar stoere babbel en lak aan regels, laat Pippi ook zien dat er niets mis is met een gezonde dosis zelfvertrouwen en dat uiterlijk maar relatief is.

 Wanneer de apotheker aan haar vraagt of ze last heeft van sproeten, luidt haar antwoord: nee daar heb ik absoluut geen last van.

 De apotheker reageert verontwaardigd: ‘maar, je hele gezicht zit onder’.

Waarop Pippi resoluut reageert dat dat wel zo kan zijn, maar dat ze er totaal geen last van heeft.

- Meisjes kunnen ook heel sterk zijn - 

Stop met oordelen

Het is makkelijk om anderen te veroordelen. Op het moment dat je dit doet, veroordeel je eigenlijk ook jezelf. Onze grootste allergieën zijn vaak onze grootste leerpunten.

Hoewel ik het (nog steeds) lastig vind, probeer ik bewuster te leven. Ik gooi zo min mogelijk weg, koop bewust en probeer minimalistisch te leven. Mijn vriend is het tegenovergestelde. Eten gooit hij met gemak in de prullenbak, aan bewust winkelen doet hij niet en minimalisme komt niet in zijn woordenboek voor. Daar kan me ontzettend druk over maken. Ik doe zo mijn best om de wereld een klein beetje te verbeteren en hij confronteert me zo steeds met mijn zwakke plekken. Het eten dat hij wilde weggooien, eet ik op. Terwijl ik daar lang niet altijd zin in heb en dat frustreert.

Hij vindt het vervelend dat ik overal een mening over heb. Dat oordeel zegt natuurlijk ook iets over hem, maar bevat ook een kern van waarheid. Door zijn gedrag niet op mijzelf te betrekken, kan ik dingen veel meer laten zoals ze zijn. Ik leef op een manier die voor mij goed voelt. Hij stelt andere prioriteiten en leeft zijn leven op een manier die voor hem goed voelt. Het heeft geen zin om dat met elkaar te vergelijken en te oordelen in termen van ‘goed’ of ‘fout’. Daar wordt niemand gelukkig van.

Stoppen met oordelen is lastig, maar geeft ook veel ruimte. In plaats van oordelen, kun je veel beter focussen op een gevoel van compassie. Leer de ander te begrijpen. Dat geeft ruimte voor jezelf, maar ook voor de ander. Door de ander ruimte te geven, creëer je ook ruimte voor jezelf. Stop ook met het verdedigen en uitleggen van je standpunten. Daarmee geef je jezelf het signaal dat jouw keuzes goedkeuring nodig hebben en dat is nergens voor nodig.

Bij jezelf blijven in het contact met anderen

You think that the goal is to be over there, 

and we say the goal is the journey over there;

the goal is the fun you have along the way

 on your way to over there.

Age is strictly a case

 of mind over matter.

 If you don't mind,

 it doesn't matter. 

- Jack Benny -

You have to begin telling your story in a new way. 

You have to tell it as you want it to be.

- Abraham Hicks -

De filosofie van de heuvel

Ilja Leonard Pfeiffer wordt zen al fietsend van Nederland naar Rome en niet terug.

In het Japans heet het do. In het Chinees tao. Wat ik heb geleerd over dit concept van de weg, is dat het verschilt van ons idee van de weg. Wij denken dat een weg ertoe dient om de bestemming te bereiken. Maar dat is veel te simplistische gedachte van ons. Natuurlijk is er een bestemming. Anders zouden we nooit vertrekken. Maar het gaat er niet om die bestemming te bereiken. Het gaat om het gaan. De weg is geen middel tot het doel. De weg zelf is het doel. De bestemming leidt alleen maar af van de weg. Je kunt alleen maar leren en genieten van de weg als je in staat bent de bestemming te vergeten. Ik moet afleren te denken dat we naar Rome fietsen. Ik moet naar het zuiden fietsen. Ik moet gewoon fietsen.

- Ilja Leonard Pfeiffer -

Een gedachte is slechts een afscheiding uit onze hersenen.

 Een gedachte is geen gif.

 Maar als je ze vastgrijpt

en erdoor gecontroleerd wordt,

wordt ze giftig.


- Uchiyama Roshi -