Er zijn zoveel zieke mensen die eenzaam en teruggetrokken leven. Ze durven de deur niet meer uit en zijn bang om over hun angsten te praten. Ik heb ontdekt hoe belangrijk het is om de geschrokkenen en verdwaasden terug te halen in het leven, ze aan te moedigen hun autonomie als zieke terug te winnen, te proberen hun twijfel te doorgronden, en ze te helpen voor hun angsten uit te komen en die - op wat voor manier dan ook - vorm te geven. De ziekte voor je neer te zetten en haar, en jezelf, van de buitenkant te bekijken.

Zo'n holistische blik is belangrijk en buitengewoon nuttig. Veel artsen zijn niet in staat dit gebaar te maken, wat niet in de laatste plaats met grootmoedigheid te maken heeft. Het kan zijn dat ze het niet hebben geleerd, maar het kan ook zijn dat ze er door de druk van ons gezondheidssysteem geen tijd voor hebben. Daarom moet je je als zieke niet volledig aan de geneeskunde overleveren, hoe indrukwekkend de successen die de wetenschap tegenwoordig boekt ook zijn.

Als je dus ziek wordt en merkt dat je als mens nauwelijks meer bestaat, als je het gevoel hebt dat je alleen nog maar geleefd wordt, kom dan in opstand.

- Christoph Schlingensief - Zo mooi als hier kan het in de hemel niet zijn -

I have always been delighted at the prospect of a new day,
a fresh try,
one more start,
with perhaps a bit of magic waiting somewhere behind the morning.

- J. B. Priestley -

- Coldplay - Paradise -

Phoenix

Vlam in mij, laai weer op;
hart in mij, heb geduld,
verdubbel het vertrouwen-
vogel in mij, laat zich opnieuw ontvouwen
de vleugelen, de nu nog moede en grauwe;
o, wiek nu op uit de verbrande takken
en laat den moed en uw vaart niet zakken;
het nest is goed, maar het heelal is ruimer

- Hendrik Marsman -

Er is geen goeie manier van voelen.

Wat je nu voelt
is dat wat je voelt.

Dénk niet dat het anders moet voelen.
Denk niet dat het niet mag.
Laat het voelen zijn zoals het is.
Laat het zijn.

- Ann -

- Mark Knopfler - Going Home 2008 live tour! -

Je kinderen loslaten is tegelijk leren leven met "niet-weten".

Niet weten waar ze uithangen
Niet weten wanneer ze thuiskomen
Niet weten waaraan ze hun centen uitgeven
Niet weten wat ze willen en niet willen
Niet weten hoe ze de dingen beleven
Niet weten wat er in hun hoofd omgaat
Niet weten wat ze denken, wat ze voelen, wat ze doen...

Niets weten dus.

En dat kan ook.

- Ann -

 

“The most authentic thing about us
is our capacity to create,
to overcome,
to endure,
to transform,
to love
and to be greater than our suffering.”

- Ben Okri -

Leef voor jezelf - je bent het aan jezelf verplicht
Doe jezelf niet te kort om aan de verwachtingen van anderen te voldoen.
Ondermijn jezelf niet door je eigen verwachtingen te negeren
en voorrang te geven aan die van een ander.
Je mag al eens afwijken van het beeld dat men van je heeft.
Dat maakt je niet minder betrouwbaar.
Alles verandert voortdurend, dus jij ook.
Dat kan en dat mag.
Je hoeft niet levenslang immer dezelfde te zijn.
Wees maar wie je bent, laat je kennen, laat je zien...

- Ann -

Waarom je vaker ‘ja’ moet zeggen

Je hoort het mensen vaak beweren: “ik durf geen ‘nee’ zeggen”.

Het is dat ‘nee’ zeggen dat zo vaak centraal wordt geplaatst in allerlei assertiviteitstrainingen: iemand die bewust een taak naast zich durft neer te leggen, toont namelijk dat hij niet zomaar alles pikt. Het is iemand die weet wat hij wil en waar hij voor staat. Maar toch is het niet aangewezen om altijd te laten horen wat je niet wilt. Toon liever wat je wél wilt.

Door ‘ja’ te zeggen, maak je ruimte voor communicatie en mogelijkheden. Het betekent geenszins dat je over je heen laat lopen. Integendeel: ‘ja’ zeggen is net heel assertief.

Maar opgelet: zeg niet ‘ja’ op alles. Wie dat doet, komt al gauw als erg toegeeflijk over. Een dergelijke persoon is maar weinig overtuigd van eigen kunnen. Zijn eigen meningen en wensen doen er minder toe en in de omgang zal hij zich gemakkelijk laten wegdrukken. Hoed je dus om niet te veel ‘ja’ te zeggen. Zo’n persoon is bang om minder waardering te krijgen wanneer hij zich verzet tegen de gevestigde waarden. Hij laat niet blijken waarvoor hij staat.

- Bron: Jobat - Auteur: (jn) - Afb: webmarchand.com -

Luister

Als ik je vraag naar mij te luisteren
En je begint met me advies te geven
Deed je niet wat ik vroeg.

Als ik je vraag naar me te luisteren
En je begint me te zeggen waarom ik me zo niet mag voelen,
Dan vertrappel jij mijn gevoelens.

Als ik je vraag naar me te luisteren
En je hebt het gevoel dat je iets moet ondernemen om mijn probleem op te lossen dan stel je me teleur hoe vreemd dat ook moge klinken.

Luister ! Al wat ik jou vroeg was luister...
Niet praten of iets ondernemen , enkel mij horen.
Doen kan ik best zelf. Ik ben niet hulpeloos.
Misschien ontmoedigd en struikelend maar niet hulpeloos.

Als jij iets doet wat ik zelf kan en nodig heb te doen
lever je een bijdrage aan mijn angst en mijn zwakte.
Maar als je simpelweg kunt aanvaarden dat ik voel wat ik voel,
hoe onredelijk ook, dan kan ik je misschien overtuigen eens achter de feiten te kijken om te begrijpen wat achter dat onredelijke schuilt.
Is dat duidelijk dan liggen de antwoorden voor de hand en heb ik geen raad vandoen.

Zo, luister asjeblief en hoor mij. En als je wil praten ...
Wacht dan één ogenblik jouw beurt af, dan zal ik naar jou luisteren.

- Leo Buscalia -

As long as you are interested in your present way of living,
you will not abandon it.
Discovery cannot come as long as you cling to the familiar.
It is only when you realize fully the immense sorrow of your life
and revolt against it,
that a way out can be found.

- Nisargadatta Maharaj -

Werken zonder inspanning.
Handelen zonder te handelen.
Het is handelen met de stroom van de natuur.

- Tao -

- Etty Hillesum and the Flow of Presence -

Het is helemaal troosteloos. En tegelijk wist ik ook: wanneer we hier niet iets tegenover stellen, iets stralends en krachtigs, dat ergens op een heel andere plek weer helemaal opnieuw begint, dan zijn we verloren, voor goed en voor altijd verloren. Ik zal de weg naar dat stralende en nieuwe wel weer vinden, hij ligt nu dichtgegooid. Ik ben vermoeid en gedrukt. Ik heb nog een half uurtje en ik zou dagen willen schrijven, tot ik alles, wat me nu zo plotseling beklemt, van me afgewenteld had. Ik moet eerst weer heel veel nauwe donkere onderaardse gangen doorlopen, voordat ik plotseling weer aan een open plek met licht kom.

- Etty, nagelaten geschriften van Etty Hillesum 1941-1943-

When it's not always raining there'll be days like this
When there's no one complaining there'll be days like this
When everything falls into place like the flick of a switch
Well my mama told me there'll be days like this

When you don't need to worry there'll be days like this
When no one's in a hurry there'll be days like this
When you don't get betrayed by that old Judas kiss
Oh my mama told me there'll be days like this

When you don't need an answer there'll be days like this
When you don't meet a chancer there'll be days like this
When all the parts of the puzzle start to look like they fit
Then I must remember there'll be days like this

When everyone is up front and they're not playing tricks
When you don't have no freeloaders out to get their kicks
When it's nobody's business the way that you wanna live
I just have to remember there'll be days like this

When no one steps on my dreams there'll be days like this
When people understand what I mean there'll be days like this
When you ring out the changes of how everything is
Well my mama told me there'll be days like this

- Van Morrison - Days Like This -

'Bestaat God?'

Het is een verkeerde vraag die uitsluitend tot verkeerde antwoorden kan leiden. Veel van mijn vrienden zoeken naar een invulling van hun leven naast de geijkte zaken als werken, eten en slapen. Als ik dat zie, dan denk ik: jullie zoeken precies hetzelfde als ik, alleen noemen jullie het anders.

Een betere vraag is daarom misschien: 'Wat betekent dat woord God?' Voordat ik naar het klooster ging, worstelde ik onophoudelijk met de 'zin' van die vraag. Wat heeft het voor zin je met het geloof bezig te houden? Kun je niet net zo goed iedere week een uurtje in het zwembad gaan liggen om je lekker te voelen, dat scheelt een hoop tijd en daarna kun je je weer nuttig maken. Met de opmerking van Marie: 'C'est la gratuité,' kwam er een opening.

De kracht van het gebed, dat de spil van het geloof is, zit hem in de gratuite schoonheid ervan. En dat is iets dat zozeer niet van deze tijd is, dat het een stil verzet vormt tegen de uitwassen van onze consumptiemaatschappij. Het gebed is een uiting van solidariteit met allen die er niet in slagen mee te lopen in de race. Een biddend mens plaatst zich doelbewust buiten de maatschappij omdat hij weet dat het niet altijd goed is alles te nemen wat je kunt krijgen. Maar voor alles is hij geboeid door dat wat we God noemen en daarvoor wil hij ruimte scheppen, een leegte waar het leven zich in zijn puurste vorm kan manifesteren.

- Moeilijk te geloven - Suzanne van der Schot -

Meditatie is niet iets wat je af en toe een uurtje doet.
Het is een levenslange verkenning, of anders gezegd:
het is de verkenning van dit moment.
Het is geen pad en geen weg.
Het is de ruimte die alles laat zijn.

- Joan Tollifson -

Wees niet bang voor schaduwen,
het betekent gewoon dat er ergens dichtbij licht is.

- Ruth Renkle -

It is important to reflect calmly, again and again,
that death is real and comes without warning.

Don’t be like the pigeon in the Tibetan proverb:
He spends all night fussing about, making his bed,
and dawn comes up before he has even had time to go to sleep.

- Rigpa Glimpse of the day -

If you have built castles in the air,
your work need not be lost;
that is where they should be.

Now put foundations under them.

- Henry David Thoreau -

- Picture : otagosh.blogspot.com -

Every artist was first an amateur.


~Ralph Waldo Emerson -

"The one thing all famous authors, world class athletes, business tycoons, singers, actors, and celebrated achievers in any field have in common is that they all began their journeys when they were none of these things. Yet still, they began their journeys."

- Mike Dooley -

R.I.P. Zdenek Miler

- Het Molletje -

Je moet bij alles wat je ziet,
denken wat er daarvoor en wat er daarna gebeurde.

Als er een vogel langs je raam vliegt,
waar komt hij vandaan en waar gaat hij naartoe?
Daar kun je een hele wereldgeschiedenis aan vastknopen!´

- Paul Biegel - Foto : Klaas Poppe -

Leven in het nu, je aandacht richten op dat waar je mee bezig bent en niet piekeren over wat was of gaat komen is een kunst die, als je hem beoefent, onmiddellijk rust brengt in je lijf.

Je schakelt je alerte stand even uit en gaat over in een waarnemende zijnstoestand die zich alleen met het nu bezighoudt: wat ervaar ik nu, in mijn lijf, in deze wereld, in mijn gedachten? Je verbindt je dan anders en meer intens met je lichaam, je omgeving en met wat je op dat moment aan het doen bent.

Uit 'Als een feniks uit de as' van Annejet Rümke -

- Foto: literatuurplein.nl-