Some books are so familiar

 that reading them

 is like returning home again.

- Louisa May Alcott -

Als ik deze dingen gewoon niet doe,

 

 dan is het eigenlijk ook prima.

 

 Ik wil alles graag perfect doen,

 

 maar het hoeft niet allemaal perfect. 

 

Goed genoeg is ook prima voor nu.

 

 

- https://sochicken.nl -

GEVOELENS 

Ontken ze niet.

Minimaliseer ze niet. 

Maar neem ze vooral ernstig. 

- vrij naar Rosenthal - 

Wil ik dit echt uit mezelf? 

 

Of doe ik dit omdat ik goedkeuring zoek? 

 

Probeer ik eigenlijk anderen te pleasen?

 

Zo ja – weg ermee.

 

 

- https://sochicken.nl -

Niet gehoord worden 

doet pijn.

- Michael P. Nichols - 

Chai Wan Cemetery, Hong Kong

BEPERK JE TOT HET HEDEN

- Marcus Aurelius -

Do not seek

 

 after what you yearn for,

 

 seek the source

 

 of the yearning itself.

 

- Adyashanti -

Ik vind elke dag wel een cadeau, ja.

 

 Ook de gewone ­basis­routine. 

 

Velen denken dat ze er alles moeten uithalen, maar ik vind dat dood­vermoeiend. 

 

Je kunt niks nog half doen ­tegenwoordig. 

 

Alles moet gemonitord worden in een app en je moet almaar beter worden. 

 

Maar wat is er mooier dan iets doen puur voor het plezier?

 

- Eva Mouton in De Morgen - 

 

 

 

 

 

We all have the tendency to compare ourselves with others... We think if we were as successful as they are, as rich as they are, as talented as they are, we would be as happy as they are. Only this isn’t the case. The truth is that we are different people, we have different goals and desires, but those are not factors that determine our happiness. Happiness is not the result of our effort. It cannot be measured by our accomplishments. Happiness is the direction we choose and the way we live our lives. For some, happiness is to hear your mom’s voice on the phone every day. It may also be hearing all the funny things that happened to your one-year-old niece. Or the look in your husband’s eyes when you spend quality time with him. Happiness probably can be measured by laughter. Deep down, happiness is love and self-love. It’s realizing how beautiful your life actually is.

 

- Mai Pham -

Niets is kwetsender dan het gevoel dat de mensen die ons na staan niet echt luisteren naar wat wij zeggen. 

Nooit ontgroeien we de behoefte om mee te delen hoe wij het leven voelen in onze afgescheiden, eigen wereld van ervaringen. 

Daarom is een luisterend oor zo'n formidabele kracht in menselijke relaties - en daarom ook is het zo pijnlijk om niet gehoord en begrepen te worden. 

- Michael P. Nichols - De kunst van het luisteren - 

Certainty

 is the enemy

 of change.

 

- Salvador Minuchin -

 

 

 

Because being calm

 

 in the midst of chaos

 

 is a sign of true power.

 

 

- Yung Pueblo -